7 món ăn chăm sóc da mùa hè và dáng đẹp

Khi mùa hè – mùa của những bộ bikini đầy màu sắc đang trên đường tới, bạn chợt nhận ra dáng và làn da của bạn chưa sẵn sàng để khoe cùng nắng và gió?

Hai Loại Rau Giúp Phái Đẹp Trẻ Trung, Rạng Rỡ.

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, mướp đắng và cà chua đều chứa nhiều chất có tác dụng thần kỳ, giúp tan biến các tế bào ung thư...

Tác dụng của quả bơ và những lưu ý khi ăn

Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, quả bơ cũng gây ra một số tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều.

Những món ăn giúp thanh nhiệt cơ thể

Theo quan niệm của Đông y có nhiều vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt hiệu quả, nếu biết cách phối hợp, sẽ tạo ra được những món ăn vừa ngon miệng, vừa mát...

Tỏi đen kenko - công nghệ lên men nhật bản

​Tỏi Đen Kenko được lên men sinh học bằng kỹ thuật hiện đại, trong một quy trình khép kín từ 45-60 ngày theo công nghệ được chuyển giao từ Nhật Bản. Đã tạo...

Nóng như thế này, làm thạch dưa hấu sữa tươi giải nhiệt thì cực đã!

Trời nóng như thế này, được thưởng thức một ly thạch dưa hấu ngọt mát lại ngậy thơm vị sữa chắc chắn là điều tuyệt với nhất rồi!

Top đồ uống mùa hè đốt cháy mỡ thừa siêu nhanh mà bạn thường vô tình bỏ qua

Đừng vội tìm đến những công thức giảm cân cao siêu nào đó, những loại đồ uống phổ biến sau vào mùa hè cũng giúp bạn khoe eo thon gọn.

Top 7 loại thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt đừng bỏ qua

Top 7 loại thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt đừng bỏ qua để gia đình bạn có được một sức khỏe tốt nhất nhé. Bạn hãy cùng với niemdamme.com.vn tìm hiểu...

9 tác dụng tuyệt vời của quả cam

Bạn luôn biết cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường.

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM CHO BẠN LÀN DA KHỎE MẠNH

Một số thực phẩm nếu sử dụng bạn sử dụng hằng ngày sẽ mang lại bạn có một làn da hoàn hảo, không nếp nhăn và mụn mà không cần tiêu tốn vào các sản...

Những lợi ích bất ngờ của nước chanh

Nước chanh là loại nước giải khát tuyệt vời được nhiều người yêu thích trong những ngày hè. Tuy nhiên, thực tế ít ai biết hết lợi ích đáng kinh ngạc của...

Những loại rau phổ biến có tác dụng làm đẹp da, trị mụn

Làm đẹp da bằng rau củ là một phương pháp làm đẹp lâu dài mà rất nhiều chị em phụ nữ hiện đang tin dùng. Đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chí phí, chỉ...

20 loại rau quả giàu Vitamin C quanh ta

Vitamin C là một sinh tố cần thiết cho sức khoẻ, đặc biệt nó có tác dụng làm đẹp, giữ gìn làn da trẻ, sáng mịn và còn giúp tái tạo làn da hiệu quả. Hiện...

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM CHỨA NHIỀU COLLAGEN

Tuổi tác hay vẻ đẹp của người phụ nữ thường được đánh giá qua vóc dáng và làn da. Dù bạn không sở hữu một vóc dáng lý tưởng thì cũng đừng quên chăm...

Những thực phẩm giúp chống oxy hóa và chống lão hóa

Cacao, rau củ cải xanh, việt quất, dâu tây..........là một trong những thực phẩm giúp chống lão hóa mang lại hiệu quả cao.

CÁC MÓN ĂN GIÚP LÀM TRẮNG DA TỪ BÊN TRONG

Canh củ cải Từ xưa, các thầy thuốc Trung Quốc đã sử dụng canh củ cải trắng như một bài thuốc làm trắng da hiệu quả. Trong củ cái có chứa rất nhiều vitamin...

5 LOẠI NƯỚC ÉP GIÚP DA TRẮNG HỒNG

Có nhiều loại kem quảng cáo giúp da trắng hồng được nhiều chị em tìm mua, trong khi thực tế, một làn da đẹp phải được chăm sóc từ bên trong kết hợp với...

Các nhóm thực phẩm càng ăn càng đẹp da hiệu quả

Các nhóm thực phẩm càng ăn càng đẹp da hiệu quả bao gồm rau củ quả, ngũ cốc, nước, cá thịt......

Các món ăn giúp làm đẹp, trắng da từ bên trong

Các món ăn giúp làm đẹp, trắng da từ bên trong. Giúp cho chị em phụ nữ có làn da mịn màng, trắng sáng.

Nấm Món Ăn Bổ Dưỡng Giúp Làm Đẹp

Nấm là món ăn ngon giúp phòng bệnh tim mạch, giải độc và bảo vệ tế bào gan, kháng ung thư, kháng virus,..Ngoài ra, còn giúp làm đẹp

Món Ngon Giúp Mát Gan Giải Độc Đẹp Da

Thẩm Mỹ Viện Bình Dương - Giới thiệu một số món ăn ngon vừa giúp giải độc gan, mát da vừa có tác dụng thanh lọc độc tố làm đẹp da

Những món ăn giúp thanh nhiệt cơ thể

Những món ăn giúp thanh nhiệt cơ thể

1. Canh dưa chuột thịt lươn

Dưa chuột 100g, thịt lươn 150g, đậu nành 30g, gừng tươi 10g, dầu ăn 6g, rượu trắng một muỗng nhỏ, bột tiêu một ít, bột nêm 4g, nước dùng vừa đủ.

mon-an-giai-nhiet-1

 

Dưa chuột bỏ ruột thái lát, thịt lươn chặt khúc rửa sạch, đậu nành ngâm rửa sạch, gừng tươi cạo vỏ. Đổ ít dầu vào nồi, cho vào gừng lát, lươn xào thơm, rưới rượu, đổnước dùng, bỏ dưa chuột, đậu nành, dùng lửa vừa nấu trong mười phút thì bỏ bột nêm, tiêu, chuyển qua lửa lớn nấu năm phút thì hoàn tất.

Món canh này giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ sung dinh dưỡng, làm cho cơ thể vào thời tiết nắng hè vẫn thư thái cởi mở, tinh thần sảng khoái.

2. Canh mía lau cà rốt, thịt nạc

Mía lau 100g, cà rốt 150g, thịt nạc 150g, củ năn 20g, gừng tươi 10g, hành 10g, nước vừa đủ, bột nêm 4g, đường trắng 1g, rượu trắng một thìa.

mon-an-giai-nhiet-2

Mía lau chặt khúc, cà rốt gọt vỏ thái lát, thịt nạc thái lát, củ năn gọt vỏ rửa sạch, gừng tươi cạo vỏ thái lát, hành buộc thành bó. Nấu nước trong nồi đất, thêm mía lau, cà rốt, thịt nạc, củ năn, gừng tươi, hành, đậy nắp, dùng lửa nhỏ nấu trong một giờ, sau đó bỏ hành, thêm bột nêm, đường trắng, rượu, nấu 30 phút nữa thì dùng.

Món canh này giúp thanh nhiệt, giữ ẩm, giải độc do rượu, trừ bứt rứt, chống say nắng…

3. Canh táo tây

Táo tây một quả, cà chua một quả, thịt bò 150g, nấm hương 10g, gừng tươi 10g, hành 10g, nước dùng vừa đủ, bột nêm 5g, rượu trắng một muỗng, hạt tiêu một ít.

mon-an-giai-nhiet-3

Táo tây bổ tư bỏ hột, ngâm nước muối. Cà chua thái lát tròn. Thịt bò thái lát. Nấm hương rửa sạch. Gừng tươi gọt vỏ thái lát. Hành buộc thành bó. Dùng nồi đất, cho vào thịt bò, nấm hương, gừng tươi, hành, táo tây, nước, rượu. Nấu lửa nhỏ trong một giờ thì bỏ hành ra, thêm cà chua, hạt tiêu, bột nêm, nấu tiếp mười phút nữa là hoàn tất.

Món canh này giúp thanh nhiệt giải độc, trừ bứt rứt, chống say nắng, bồi bổ hệ tiêu hoá, thích hợp vào dịp nắng nóng.

4. Canh mướp non

Mướp non 200g, thịt nạc 200g, nấm rơm 20g, gừng tươi 10g, dầu ăn 5g, bột nêm 6g.

mon-an-giai-nhiet-4

 

Mướp gọt vỏ, bỏ hạt thái lát, thịt nạc và nấm rơm thái lát, gừng tươi cạo vỏ cũng thái lát. Đổ dầu vào nồi, chờ nóng, cho gừng lát, nấm rơm vào xào thơm, đổ nước dùng vào, nấu sôi bằng lửa vừa. Sau đó, lần lượt cho thịt nạc, mướp non, bột nêm vào, nấu thêm năm phút là hoàn tất.

Món canh này giúp thanh nhiệt, tiêu đờm, lợi tiểu, trừ bứt rứt, ngừa say nắng, giải khát…

5. Canh bí đao

Bí đao 0,5kg, một lá sen tươi, thịt nạc 200g, gừng 10g, bột nêm 5g.

mon-an-giai-nhiet-5

 

Thịt nạc rửa sạch, bí đao sau khi bỏ vỏ, hạt thái lát, lá sen rửa sạch, gừng cạo vỏ. Dùng nồi đất nấu nước với lửa lớn. Khi nước sôi, bỏ thịt nạc, bí đao, lá sen, gừng vào nấu trong hai giờ, thêm bột nêm.

Món canh này ngoài tác dụng thanh nhiệt, chống say nắng, còn thích hợp cho người hay căng ngực, choáng váng, miệng khát do trúng nắng, tiểu gắt buốt, tiêu chảy, đặc biệt thích hợp cho người muốn giảm cân.

6. Canh cải bẹ xanh

Cải bẹ xanh 100g, cá quả 100g, nấm rơm 20g, gừng tươi 10g, dầu ăn 5g, nước dùng vừa đủ, bột nêm 4g, đường trắng 2g, rượu trắng một thìa nhỏ, ít bột tiêu.

mon-an-giai-nhiet-6

Cải bẹ xanh thái lát, cá quả cắt khúc, nấm rơm thái nhỏ, gừng tươi cạo vỏ thái lát. Đổ dầu ăn vào chảo, thêm gừng lát, bỏ cá vào xào sơ, rưới rượu, đổ nước dùng, thêm cải bẹ xanh, nấm rơm, dùng lửa lớn nấu sôi, bỏ bột nêm, đường trắng, bột tiêu, chờ cho sôi lại 30 phút là hoàn tất.

Món canh này giúp thanh nhiệt trừ hoả, lợi khí, tiêu đờm, có tác dụng nhất định đối với điều trị và ngừa cảm mạo.

Thammyvienbinhduong.com website reputation